这不是一个能快速解决的问题，而是需要长时间来治愈。它不是皮外伤，不去重新扒开，不去理会它就能痊愈。
首先让自己有一定的经济基础，投入工作很有效，不但实在还能让思绪不那么飘忽。身体、精神乏累真的停下来就想休息。

其次要培养或延续自己的爱好，良性的爱好，如：运动、运动、音乐、阅读、电影……这些正面又不怎么费钱的都合适。

然后也可以有精神上的寄托，积极向上的偶像，有时候看看似乎会有动力。或相比路人，其实每个人都有各种遭遇，只是我们不明，他人有能力克服，我们也有力量坚持的！有一两个挚友，是永远的树洞。

最后，我们自己的想法尤其重要，只要我们的想法有时候不那么执拗，不要总和某个“点”纠结，稍微放开自己，绕道往别的方向想想也许就有“桃花源”。