唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺庙，不在桃花源，唯一的得道之路，不在《道德经》不在《金刚经》不在《论语》。唯一可以让你幸福，让你得道的，只有一条路，就是“爱上你自己”。

唯有你从心灵深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。

这之前，你只是原地在打转，你只是在寻找那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没！

一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

所有的外面关系其实都是和自己的关系，无论是财富、健康、还是情感关系……其实都是和自己的关系，只有真正的爱上自己，那么外面的财富、健康、情感关系才会爱上你，与你如影随形。

真真正正的接纳自己就是爱自己。接纳自己的全部，意味着不仅要爱自己光明纯洁的面向，也要爱阴暗邪恶的面向；接纳自己的全部，意味着允许自己犯错，从经验中获得启发和领悟。接纳自己的全部，意味着接受自己所是的样子，同理也接受他人所是样子。

只有当我们不再评判自己和他人，接受了一直以来排斥的那些特质，伴随已久的愤怒、悲伤、痛苦、怨恨才会消失，我们的内心才会获得平静和安宁。